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職場のストレス診断テスト
怒り 対人場面での緊張感 疲労
過敏 抑うつ 循環器系の不調
社内イジメの４段階
第１段階（加害者が被害者候補を探している段階）
第２段階（加害者が被害者を標的にする段階）
第３段階（「見えない」職場いじめの段階）
第４段階（「見える」職場いじめの段階）
会社のイジメ対処法
1 心と体のコンディションを良くする
2 自分にとっての職場の意味を考え直す
3 身辺をきれいにしておく
4 観察する
5 味方を増やす
6 証拠を収集する
7 上司に相談する
8 相談機関を活用する
9 加害者の言葉を切り返す
10 加害者と対決する
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こんにちは。カウンセラーの田中です。
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