心理テスト「職場での循環器系の不調」。

心理テスト「職場での循環器系の不調」

質問項目を順に読み、該当するチェックボックスにチェックを入れて下さい。

・息切れがしやすい。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・動悸がして苦しいことがよくある。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・心臓が異常に早く打つことがある。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・息が苦しいことがよくある。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・胸や心臓に痛みが走ることがよくある。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

診断

チェックした項目の点数を合計して下さい。
１５点以上であれば、職場でストレスからくる循環器系の不調の程度が「高い」といえます。
とくに、１９点以上であれば、「とても高い」です。

「高い」「とても高い」に該当した人は、ひとつの危険信号がでていると考えて下さい。
その循環器系の不調の原因をつきとめて、なんらかの決断・対処をした方がよいと考えられます。


※この心理テストは、「人生をやり直す」本物の心理テスト（津田秀樹編著）　に掲載されている「ストレス反応尺度」を参考にして作成しています。

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