心理テスト「職場での過敏」。

心理テスト「職場での過敏」

質問項目を順に読み、該当するチェックボックスにチェックを入れて下さい。

・神経質なほうである。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・神経過敏なほうである。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・自分の健康が気になって仕方がない。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・批判をされると、非常に気になる。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

診断

チェックした項目の点数を合計して下さい。
１６点以上であれば、職場でストレスからくる過敏さの程度が「高い」といえます。
とくに、２１点以上であれば、「とても高い」です。

「高い」「とても高い」に該当した人は、ひとつの危険信号がでていると考えて下さい。
その過敏さの原因をつきとめて、なんらかの決断・対処をした方がよいと考えられます。


※この心理テストは、「人生をやり直す」本物の心理テスト（津田秀樹編著）　に掲載されている「ストレス反応尺度」を参考にして作成しています。

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