心理テスト「職場での対人場面の緊張感」

心理テスト「職場での対人場面での緊張感」

質問項目を順に読み、該当するチェックボックスにチェックを入れて下さい。

・見知らぬ場所にいくと非常に落ち着かない。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・上司が来ると、ふるえるほど緊張する。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・上司が見ていると、仕事が手につかない。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・会議などで質問されると、取り乱す。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・見知らぬ人に会うと非常に落ち着かない。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・引っこみ思案なほうである。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

・なかなか決心がつかない。

まったくあてはまらない	１点
あまりあてはまらない	２点
どちらでもない	３点
ややあてはまる	４点
よくあてはまる	５点

診断

チェックした項目の点数を合計して下さい。
２３点以上であれば、職場での対人場面での緊張感の程度が「高い」といえます。
とくに、２７点以上であれば、「とても高い」です。

「高い」「とても高い」に該当した人は、ひとつの危険信号がでていると考えて下さい。
その緊張感の原因をつきとめて、なんらかの決断・対処をした方がよいと考えられます。


※この心理テストは、「人生をやり直す」本物の心理テスト（津田秀樹編著）　に掲載されている「ストレス反応尺度」を参考にして作成しています。

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